Weleens gehoord van de Blauwe Zones? Dat zijn regio’s waar mensen een relatief hoge levensverwachting hebben. Er is veel over te lezen (bijvoorbeeld in het boekje ‘Ikigai’ of op de kennis blog van fysiosupplies ). Ook zijn er op Youtube allerlei mooie filmpjes te vinden over de Blauwe Zones. Via Google kom je een heel eind.
Als je Netflix hebt kan je ook de film Live to 100: Secrets of the Blue Zones, bekijken.
Eén van de ‘geheimen’ van de Blauwe zones is ‘community’: ergens bij horen, samen dingen doen, iets voor een ander kunnen betekenen. In Nederland wordt op dat gebied veel georganiseerd. Graag geven we hier wat links naar projecten en initiatieven.
KLUP is er voor iedereen boven de vijftig die graag op pad gaat, nieuwe mensen wil ontmoeten en actief in het leven staat. Samen eropuit, daar gaan ze voor. Je wordt lid (€4,99 per maand) en er is een app.
Ouderen bonden, zoals KBO en PCOB zijn in het hele land actief. Veel regionale afdelingen organiseren eenmaal per maand een bijeenkomst voor hun leden.
Vier het Leven neemt ouderen mee naar het theater. Vrijwilligers halen de ouderen thuis op, gaan mee naar het theater en brengen ze ’s avonds weer terug naar huis. Vier het Leven is actief in het hele land